লাইফস্টাইল

বিয়ে তাড়াতাড়ি নাকি দেরিতে জেনে নিন

৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ০৭:৩৮ অপরাহ্ণ

সময়ের সঙ্গে সম্পর্কের সংজ্ঞা বদলেছে, বদলেছে বিয়ে নিয়ে ভাবনাও। অনেকেই মনে করেন ক্যারিয়ার গুছিয়ে, ৩০শের পর স্থির…

পুরুষের ত্বকের যত্নে যে কাজগুলো করা জরুরি

৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ০৭:১০ অপরাহ্ণ

সাধারণত পুরুষেরা ত্বকের যত্নের ব্যাপারে খুব একটা মনোযোগী হন না। তবে নারীদের মতো বিস্তৃত পরিচর্যা না করলেও, অন্তত…

বারবার নিজের আচরণ ব্যাখ্যা করা কীসের লক্ষণ?

৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ০২:০০ অপরাহ্ণ

কোনো সিদ্ধান্ত নিলেই যদি মনে হয় - আরও একটু বোঝাতে হবে, নাহলে মানুষ ভুল বুঝবে - তাহলে বিষয়টি শুধু স্বভাবের অংশ…

বেশি বেশি অভিযোগ করলে আপনার মস্তিষ্কে যা ঘটে

৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ০১:৫৫ অপরাহ্ণ

দিনভর অভিযোগ - ট্রাফিক জ্যাম বেশি, কাজের চাপ বেশি, মানুষগুলো বিরক্তিকর, অমুক কাজ হলোনা, তমুকে এই কথা বললো। আমাদের…

সকালের যে ৫ অভ্যাসে সাফল্য পেয়েছেন বিখ্যাত ব্যক্তিরা

৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ০৮:১২ অপরাহ্ণ

মানুষের জীবনে সাফল্য অনেক কিছুর ওপর নির্ভর করে—পরিশ্রম, লক্ষ্য, সময়ের সঠিক ব্যবহার এবং শৃঙ্খলা তার মধ্যে অন্যতম।…

শাড়িতে সুন্দর দেখানোর কৌশল

৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ০৮:২১ অপরাহ্ণ

বাঙালির চিরাচরিত বিশ্বাস, শাড়িতেই নারীর সৌন্দর্য সবচেয়ে বেশি ফুটে ওঠে। সালোয়ার-কামিজ বা জিনস যতই জনপ্রিয় হোক না…

জানেন কি, মোবাইল ফোন স্ক্রলিং ক্লান্ত করে দেয় শরীর ও মন

৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ১২:৩৯ অপরাহ্ণ

দিনভর কাজের চাপ শেষে মোবাইল ফোন হাতে নিয়ে স্ক্রল করার অভ্যাস অনেকের। সারা দিনের পর বিশ্রামের সঙ্গে খানিকটা বিনোদনের…

অ্যাসিডিটির সমস্যা কমান ঘরোয়া উপায়ে

২ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ০১:১৭ অপরাহ্ণ

কমেবেশি সবারই গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটির সমস্যা আছে। কেউ কেউ এর জন্য নিয়মিত ওষুধও খান। কিন্তু দীর্ঘ সময় ধরে অ্যাসিডিটির…

এআইয়ের ফাঁদে পর্যটক, অস্ট্রেলিয়ায় এক অস্তিত্বহীন ঝরনা খুঁজে হয়রান

৩০ জানুয়ারি ২০২৬, ০৮:২৩ অপরাহ্ণ

অস্ট্রেলিয়ার তাসমানিয়া ভ্রমণে গিয়ে অনেক পর্যটকই খুঁজছিল শান্ত, নিরিবিলি এক উষ্ণ ঝরনা। অনলাইনে পড়েছিল, বনঘেরা ওয়েল্ডবরো…

উল্টো হাঁটার উপকারিতা জানুন

৩০ জানুয়ারি ২০২৬, ০৭:৪৫ অপরাহ্ণ

অনেকেরই নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস আছে। এর ফলে শরীর সুস্থ থাকে। তবে সামনে হাঁটার মতোই উল্টো দিকে হাঁটা খুব উপকারী।…

নকল স্বর্ণ চেনার সহজ উপায়

২৮ জানুয়ারি ২০২৬, ০৮:৫২ অপরাহ্ণ

বর্তমানে দেশের বাজারে স্বর্ণের দাম আকাশছোঁয়া। আজ বুধবার (২৮ জানুয়ারি) ২২ ক্যারেটের এক ভরি স্বর্ণ বিক্রি হচ্ছে…

শিশুরা কেবল দুই ধরনের ভয় নিয়ে জন্মায়, কী সেই দুটি ভয়

২৮ জানুয়ারি ২০২৬, ০৭:০৪ অপরাহ্ণ

নবজাতক শিশুকে দেখলে মনে হতে পারে, সে তো পৃথিবীর কিছুই এখনো জানেনা, যেন সে একেবারেই নির্ভীক। কিন্তু গবেষণা বলছে…

কেউ মিথ্যা বলছে কিনা বুঝবেন যেভাবে

২২ জানুয়ারি ২০২৬, ১২:২৯ অপরাহ্ণ

আপনি কি কখনো মনে করেছেন, কেউ একজন আপনার সঙ্গে ঠিক সত্য বলছে না? কিন্তু নিশ্চিত নন, তাই সরাসরি প্রশ্ন করতেও দ্বিধা…

ইরান: প্রকৃতির রঙে আঁকা এক অপার স্বর্গ

১৯ জানুয়ারি ২০২৬, ১০:৫৫ পূর্বাহ্ণ

প্রাকৃতিক বৈচিত্র্যের এক বিস্তৃত সম্ভার ইরান। উচ্চ পর্বতমালা ও বনভূমি থেকে শুরু করে স্বর্ণালি মরুভূমি এবং প্রাণবন্ত…

এক রাতেই বদলে গেল সব!

১৫ জানুয়ারি ২০২৬, ০৬:৫৩ অপরাহ্ণ

হঠাৎ করেই বদলে গেছে হাজারো মানুষের দৈনন্দিন বাস্তবতা। স্বাভাবিক এক রাত কাটিয়ে ঘুমাতে গিয়েছিলেন তারা। কিন্তু সকালে…

ইলেকট্রনিক চুলা ব্যবহারের সতর্কতা

১৪ জানুয়ারি ২০২৬, ০৫:১৩ অপরাহ্ণ

বর্তমানে দেশজুড়ে এলপি গ্যাস বন্ধের ঘোষণা যেন দেশবাসীকে গুরুতর চিন্তায় ফেলে দিয়েছে। তাই এখন রান্নার একমাত্র বিকল্প…

ফলের রস নাকি গোটা ফল—কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর?

১২ জানুয়ারি ২০২৬, ০৬:৫৪ অপরাহ্ণ

আপনার শরীর সুস্থ রাখতে এবং রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ফল অপরিহার্য একটি উপাদান। আপনার শরীরকে সুস্থ রাখতে ফল খাওয়া…

ঘুম থেকে উঠেই এই কাজ করেন? নীরবে বাড়ছে হৃদ্‌রোগে মৃত্যুর আশঙ্কা

১১ জানুয়ারি ২০২৬, ০৭:০৩ অপরাহ্ণ

সকালটা কেমন কাটছে—তার ওপরই অনেকাংশে নির্ভর করে আপনার সারাদিনের সুস্থতা। কিন্তু জানেন কি, প্রতিদিনের একটি সাধারণ…

কাঁটার ভয়ে মাছ খেতে চান না? রইল ৯ কাঁটাবিহীন মাছের খোঁজ

১০ জানুয়ারি ২০২৬, ০৫:৪১ অপরাহ্ণ

বাংলাদেশ নদীমাতৃক দেশ। এ দেশের খাল-বিল, নদীনালাসহ গ্রামের ডোবায় নানা মাছ পাওয়া যায়। বাঙালি মাত্রই মাছ পছন্দ করেন।…

খেজুরের গুড় আসল না ভেজাল, চেনার সহজ উপায়

৯ জানুয়ারি ২০২৬, ০৭:২২ অপরাহ্ণ

শীতকালে গ্রাম-গঞ্জে গুড়ের মিষ্টি গন্ধ ভাসতে শুরু করে। বাঙালি পিঠা-পায়েসসহ নানা মিষ্টান্নে গুড়ের স্বাদ উপভোগ করে…

দূর যাত্রায় বিমানে কোন সিট নেবেন

৮ জানুয়ারি ২০২৬, ০৭:৪৭ অপরাহ্ণ

স্বল্পতম দূরত্বে না হলেও ইকোনমি ক্লাসে দীর্ঘ ভ্রমণে আরামদায়ক অভিজ্ঞতা পেতে সিট নির্বাচন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।…

জানুয়ারির ১ তারিখকেই কেন বছরের প্রথম দিন ধরা হয়?

১ জানুয়ারি ২০২৬, ০১:১৩ অপরাহ্ণ

 প্রতি বছর ১ জানুয়ারি মধ্যরাতে আতশবাজি আর উৎসবের আমেজে আমরা নতুন বছরকে বরণ করে নিই। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন,…

শীতে আপনার লোভনীয় পানীয় হাড়ের জন্য বিপজ্জনক নাতো

২৮ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৬:১৬ অপরাহ্ণ

শীতকালে দিনের শুরু বা শেষ মানেই অনেকের কাছে একটি গরম কফি, হট চকলেট, এগনগ বা দুধ চা। ছুটির দিন হলে রিসোর্ট কিংবা…

ত্বকের সমস্যা দূর করতে কমলার খোসা

২২ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৭:০০ অপরাহ্ণ

ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ কমলা ত্বক এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। অনেকের হয়তো জানা নেই, কমলার…

শরীরের রক্ত পরিষ্কার রাখবে নিম পাতা!

২১ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৮:০৩ অপরাহ্ণ

যুগ যুগ ধরে ভেষজ চিকিৎসায় নিম পাতা ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সবচেয়ে শক্তিশালী রক্তশোধক ভেষজগুলির মধ্যে এটি অন্যতম। নিম…

শীতে বাড়ে খুশকি, সমস্যা সমাধানে কী করণীয়

২১ ডিসেম্বর ২০২৫, ০১:২২ অপরাহ্ণ

 শীতকালে অনেকের মাথায় খুশকির যন্ত্রণা শুরু হয়ে যায়। আর এ কারণে চুলও ঝরতে শুরু করে। তাই আসুন এই সমস্যা সমাধানের…

যেকোনো পরিস্থিতিতে মানসিকভাবে শক্তিশালী থাকার উপায়

২০ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৬:১৮ অপরাহ্ণ

জীবনে যেকোনো সময় যেকোনো ঝড় আসতে পারে। ব্যক্তিগত জীবন, পরিবার কিংবা কর্মক্ষেত্রেও নেতিবাচক পরিস্থিতিতে পড়তে হতে…

নারীর মুড সুইংয়ের পাঁচটি বৈজ্ঞানিক কারণ

১৮ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৭:৩০ অপরাহ্ণ

নারীর মুড পরিবর্তনকে অনেক সময়ই সমাজে ভুলভাবে ব্যাখ্যা করা হয়। কেউ এটিকে খামখেয়ালিপনা বলে, কেউ আবার অযথা আবেগপ্রবণতার…

ভাঙা আয়নায় কি আসলেই মুখ দেখতে হয় না

১৬ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৭:৩৭ অপরাহ্ণ

আমাদের চারপাশে এমন অনেক বিশ্বাস আছে, যেগুলো আমরা ছোটবেলা থেকে শুনে এসেছি। তার মধ্যে সবচেয়ে পরিচিত একটি বিশ্বাস…

পেটের ক্যানসারে ভুগছেন কি না বুঝে নিন আপনার মুখ দেখেই

১৪ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৬:১৬ অপরাহ্ণ

বাংলাদেশে পেটের রোগ নতুন কিছু নয়। প্রায় ঘরে ঘরেই কেউ না কেউ গ্যাস্ট্রিক, বদহজম কিংবা বুকজ্বালায় ভোগেন। একটু ভারী…

মশা তাড়ানোর ৭ ঘরোয়া উপায়

১২ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৭:৩৮ অপরাহ্ণ

সারাদেশে মশার উপদ্রব বেড়েছে। মশার কামড়েই এ বছর চিকুনগুনিয়া ও ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে। সুস্থ ও নিরাপদে…

বদহজম এড়াতে উপকারী যেসব পানীয়

৮ ডিসেম্বর ২০২৫, ০১:০৮ অপরাহ্ণ

শীতের মৌসুম মানেই বিয়ে,পিকনিকের আয়োজন। এছাড়া এ সময় বিভিন্ন অনুষ্ঠান লেগেই থাকে। ফলে ভারী খাবার খাওয়া বেড়ে যায়।…

যেসব খাবার হাড়কে মজবুত রাখবে

৭ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৬:১৫ অপরাহ্ণ

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের হাড় দুর্বল হতে শুরু করে। তবে এটা শুধু বড়দের সমস্যা নয়। আজকাল অনেকেই ছোটবেলা…

রাসায়নিক দিয়ে পাকানো কলা চিনবেন যেভাবে

৬ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৭:৫২ অপরাহ্ণ

যেসব ফল সারা বছর পাওয়া যায়, সেগুলোর মধ্যে কলা অন্যতম। সব বয়সের মানুষের কাছেই এটি সমানভাবে জনপ্রিয়। এতে পটাশিয়াম,…

শীতে সর্দি-কাশি থেকে সুরক্ষা দেবে যেসব খাবার

৪ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৬:০৭ অপরাহ্ণ

শীত শুরুর সাথে সাথেই অনেকের সর্দি-কাশির সমস্যা বাড়ে। চিকিৎসকরা বলছেন, শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোই সর্দি-কাশি…

সোলমেট আসলে কী

৪ ডিসেম্বর ২০২৫, ১১:৫২ পূর্বাহ্ণ

আমরা সাধারণত ‘সোলমেট’ শব্দটিকে রূপকথার প্রেমের গল্পের মতো ভাবি। কিন্তু সত্যি বলতে, সোলমেট শুধু রোমান্টিক সঙ্গীই…

তারকা হোটেল থেকেও জিনিসপত্র চুরি হয়! কারা চুরি করে?

৩ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৫:২১ অপরাহ্ণ

বিশ্বজুড়ে ভ্রমণকারীদের মধ্যে হোটেল রুম থেকে জিনিসপত্র নিয়ে যাওয়ার প্রবণতা নতুন নয়। আরামদায়ক গাউন, নরম স্লিপার…

আসল জাফরান চেনার সহজ কৌশল

২ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৪:৪৪ অপরাহ্ণ

রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়াতে জাফরানের তুলনা নেই। দাম যতই বেশি হোক এর চাহিদা কমে না। শুধু স্বাদ নয়, জাফরান পুষ্টিগুণেও…

জীবনসঙ্গীকে অযথা সন্দেহ? হতে পারে ওথেলো সিনড্রোম

২ ডিসেম্বর ২০২৫, ১১:৩৪ পূর্বাহ্ণ

বিভিন্ন কারণে দাম্পত্য জীবনে সন্দেহ বা ঈর্ষা স্বাভাবিক হলেও কখনো কখনো তা গুরুতর মানসিক সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে।…

অ্যান্ড্রয়েড ফোনের চার্জ দ্রুত শেষ হওয়ার কারণ, সমাধান কী

১ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৬:০৩ অপরাহ্ণ

বর্তমানে স্মার্টফোন ছাড়া দিন কল্পনা করাই কঠিন। তবে অনেকে অভিযোগ করেন, তাঁদের ফোনের ব্যাটারি খুব দ্রুত শেষ হয়ে…

শীতে ফুসফুসের যত্নে উপকারী ৫ খাবার

২৯ নভেম্বর ২০২৫, ১২:৩০ অপরাহ্ণ

শীতে নানা ধরনের রোগের প্রকোপ বাড়ে। বিশেষ করে যারা ফুসফুসের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য শীতকালের বাড়তি দূষণ আরও…

এখন হোয়াটসঅ্যাপ দিয়েই টাকা পাঠান

২৯ নভেম্বর ২০২৫, ১২:১৬ অপরাহ্ণ

মেসেজ পাঠানোর পাশাপাশি এবার টাকা পাঠানোও যাবে হোয়াটসঅ্যাপ থেকে! জনপ্রিয় এই মেসেজিং অ্যাপে যুক্ত হয়েছে নতুন সুবিধা-…

রাগ সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে কোন অঙ্গের ওপর, কীসের ক্ষতি হয় বেশি?

২৭ নভেম্বর ২০২৫, ০৭:২৬ অপরাহ্ণ

রাগ মানুষের স্বাভাবিক আবেগ হলেও অতিরিক্ত বা দীর্ঘস্থায়ী রাগ শরীরের ওপর যে কতটা ভয়াবহ প্রভাব ফেলে, তা অনেকেই জানেন…

শীতে পাতে থাকুক জলপাই ও মুলা দিয়ে মসুর ডাল

২৭ নভেম্বর ২০২৫, ০৭:১৭ অপরাহ্ণ

হেঁশেলে রান্নার ঘ্রাণ বলে দেয়, দরজায় কড়া নাড়ছে শীত। বাজারে জলপাই উঠেছে; ডালে ও তরকারিতে যোগ হয়েছে নতুন স্বাদ।…

শীতকালে পেটে গ্যাস হওয়া থেকে বাঁচতে যেসব সবজি এড়িয়ে চলবেন

২৬ নভেম্বর ২০২৫, ০৩:০৯ অপরাহ্ণ

শীতের মৌসুমে বাজার ভরে যায় নানান সবজিতে। বাঁধাকপি, ফুলকপি, ব্রকোলি, মুলা, সর্ষে শাক দেখতে যেমন সুন্দর, স্বাদেও…

শীতে বাড়তি খুশকির সমস্যা সমাধানে যা করবেন

২৬ নভেম্বর ২০২৫, ০২:৪৪ অপরাহ্ণ

শীতকালে ত্বকের পাশাপাশি মাথার ত্বকও শুষ্ক হয়ে যায়। এর ফলে অনেকের মাথায় বাড়ে খুশকির সমস্যা। এতে যে শুধু অস্বস্তিই…

পানি পানে এই ৪ ভুল করছেন? হতে পারে ভয়াবহ বিপদ

২১ নভেম্বর ২০২৫, ০৬:০৪ অপরাহ্ণ

আমরা সবাই জানি, পানি ছাড়া জীবন কল্পনা করা যায় না। চিকিৎসক থেকে শুরু করে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ— সবাই বলেন প্রতিদিন…

৫ খাবারে কিডনি থাকবে সুস্থ

১৮ নভেম্বর ২০২৫, ০৭:৫২ অপরাহ্ণ

দিন দিন বেড়েই চলছে কিডনি রোগীর সংখ্যা। সেই তুলনায় যথাযথ চিকিৎসার ব্যবস্থা খুবই কম। তবে কিছু খাবার আছে যা কিডনিকে…

চিরতরুণ থাকতে আজই বদলান এই ৪ অভ্যাস

৭ নভেম্বর ২০২৫, ০৭:৪৫ অপরাহ্ণ

কিংবদন্তি কবি হেলাল হাফিজের বিখ্যাত কবিতা 'নিষিদ্ধ সম্পাদকীয়'-এর প্রথম দুই লাইন—'এখন যৌবন যার মিছিলে যাবার তার…

প্রতিদিন ডিম খাওয়ার অবিশ্বাস্য উপকারিতা জানেন কি?

৭ নভেম্বর ২০২৫, ০৭:৩২ অপরাহ্ণ

বিশ্বজুড়েই ডিম একটি সহজলভ্য ও জনপ্রিয় খাবার। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডিম হলো প্রোটিন, ভিটামিন ও খনিজে পরিপূর্ণ একটি ‘সুপারফুড’।…

ভ্রমণের সঙ্গী হিসেবে কেন সুটকেস ছেড়ে ব্যাকপ্যাক বেছে নেবেন

৭ নভেম্বর ২০২৫, ০৭:২২ অপরাহ্ণ

বিমান সংস্থাগুলোর লাগেজ নীতিতে দিন দিন আরও কড়াকড়ি বাড়ছে। আর এই কারণেই হালকা ভ্রমণের চল বাড়ছে বিশ্বজুড়ে। যাত্রীরা…

ভোগান্তি এড়াতে শীত আসার আগেই এসব যত্ন নিন বাইকের

৭ নভেম্বর ২০২৫, ০৩:৫৮ অপরাহ্ণ

শীতের সকালের মিষ্টি রোদ যেমন উপভোগ্য, বাইকারদের জন্য এই সময়টা কিছুটা চ্যালেঞ্জিংও বটে। ভোরের ঘন কুয়াশা, পিচ্ছিল…

শীতে সুস্থ থাকার সহজ ৭ উপায়

৩ নভেম্বর ২০২৫, ১১:৫৯ পূর্বাহ্ণ

চলছে নভেম্বর মাস। শীত আসার জানান দিচ্ছে চারিদিকে। আর শীত এলেই অনেকেই সর্দি-কাশি, ত্বকের শুষ্কতা বা অলসতায় ভোগেন।…

ফ্রিজের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়

২ নভেম্বর ২০২৫, ০৮:৩২ অপরাহ্ণ

ফ্রিজ খুললেই দুর্গন্ধ এসে নাকে লাগছে। খুবই বিশ্রী একটা পরিস্থিতি, খাওয়ার রুচিটাই নষ্ট হয়ে যায়। এ ছাড়া ব্যাকটেরিয়া…

খুলছে সেন্টমার্টিন, জাহাজ চালাতে রাজি নন মালিকরা

৩১ অক্টোবর ২০২৫, ০৭:৪৪ অপরাহ্ণ

দীর্ঘ ৯ মাস বন্ধ থাকার পর  পহেলা নভেম্বর থেকে আবারো সেন্টমার্টিন দ্বীপ ভ্রমণে যেতে পারবেন পর্যটকরা। তবে প্রতিদিন…

সাদা নাকি গোলাপি, ডায়াবেটিস রোগীর জন্য কোন পেয়ারা উপকারী

২৭ অক্টোবর ২০২৫, ০৭:২৮ অপরাহ্ণ

ডায়াবেটিস রোগীদের খাবার নিয়ে অনেক বিধিনিষেধ মেনে চলতে হয়। তা না হলে রক্তে শর্করা বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। ফল খাওয়ার…

নিকুঞ্জ খালের মত সুন্দর হয় না কেনো ঢাকার অন্য খালগুলো

২৬ অক্টোবর ২০২৫, ০৯:০১ অপরাহ্ণ

কুড়িল বিশ্বরোডের ফুটওভারব্রিজে দাঁড়িয়ে একটি খালের চমৎকার শোভা দেখে মুগ্ধ হচ্ছিলাম। ঢাকার বুকে এত সুন্দর একটা খাল!…

গোসলের সময় কোথায় পানি ঢালবেন আগে

২৬ অক্টোবর ২০২৫, ০৬:৫১ অপরাহ্ণ

সঠিকভাবে গোসল করা শেখায় আপনাকে পানি বাঁচাতে, বিদ্যুৎ খরচ কমাতে এবং ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হওয়া থেকে নিজেকে রক্ষা…

কী ঘটেছিল ইতিহাসের এই দিনে

২৫ অক্টোবর ২০২৫, ১১:১৮ পূর্বাহ্ণ

কালের গহ্বরে হারিয়ে যায় সময়। আর এই সময়ে ঘটে চলে নানা ঘটনা। প্রজন্ম থেকে প্রজন্ম ইতিহাস চিন্তা, চেতনা ও প্রেরণার…

রাতে ঘুমের সমস্যা? এই ৩ পানীয় দেবে সহজ সমাধান

২৫ অক্টোবর ২০২৫, ০৯:১২ পূর্বাহ্ণ

রাতে বিছানায় শুয়ে শুয়ে এপাশ-ওপাশ করেন, ঘুম কিছুতেই আসে না? বা ঘুম এলেও বারবার ভেঙে যাচ্ছে? আজকাল এই সমস্যায় অনেকেই…

বিশ্বে সাইকেল ব্যবহারে সেরা ১০ দেশ

২২ অক্টোবর ২০২৫, ১০:৩৩ পূর্বাহ্ণ

সাইকেল শুধু পরিবহন নয়, এটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার গুরুত্বপূর্ণ অংশ। বিশ্বে প্রায় ১ বিলিয়ন সাইকেল রয়েছে—এ সংখ্যা…

সকালে খালি পেটে যে ৭ কাজ শরীরের ক্ষতি করে

২১ অক্টোবর ২০২৫, ১০:৫২ পূর্বাহ্ণ

সকালের শুরুটা অনেকেই ভালোভাবে করতে চান—এক কাপ চা, একটু ব্যায়াম, মেসেজ দেখা বা ওষুধ খেয়ে নেওয়া। কিন্তু এই অভ্যাসগুলোর…

৫ সহজ ও স্বাস্থ্যকর পানীয় দিয়ে শুরু হোক আপনার দিন

২১ অক্টোবর ২০২৫, ১০:৪৪ পূর্বাহ্ণ

সকালের সময়টা হলো দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। দিনটা কেমন যাবে, অনেকটাই নির্ভর করে সকালে আপনি কী পান করছেন তার…

আপনি কেমন মানুষ—এই ছবিই বলে দেবে অনেক কিছু!

১৮ অক্টোবর ২০২৫, ০৭:৩১ অপরাহ্ণ

সোশ্যাল মিডিয়ায় এক ঝলকেই চোখে পড়ে এমন কিছু ছবি, যেগুলোর উত্তর নাকি বলে দিতে পারে আপনি কেমন মানুষ। অনেক সময় এমন…

দেয়ালে শিশুর আঁকাআঁকি পরিষ্কার করার ৪ সহজ উপায়

১৫ অক্টোবর ২০২৫, ০৮:০৫ অপরাহ্ণ

বাড়িতে ছোট বাচ্চা মানেই দেয়ালভর্তি রং পেনসিল, পেন কিংবা ক্রেয়নের দাগ—এটা যেন একদম স্বাভাবিক ঘটনা। আঁকার খাতা যতই…

শীতে সুস্থ থাকতে করণীয়

১৪ অক্টোবর ২০২৫, ১০:৩৭ পূর্বাহ্ণ

শরতের শেষে তাপমাত্রা ধীরে ধীরে নামতে শুরু করেছে, বাতাসে শুষ্কতা বাড়ছে। যা শীত আগমনের ইঙ্গিত দেয়। তবে এই মৌসুমি…

যে ৬ সমস্যায় কখনোই এআইয়ের পরামর্শ নেওয়া যাবে না

৮ অক্টোবর ২০২৫, ১১:৪৩ পূর্বাহ্ণ

চিকিৎসা পরামর্শে এখন নতুন ভরসা কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা বা এআই। কেউ কেউ গুগল সার্চের বদলে এখন সরাসরি এআইয়ের কাছে জানতে…

৮ অক্টোবর : কী ঘটেছিল ইতিহাসের এই দিনে

৮ অক্টোবর ২০২৫, ১১:০৪ পূর্বাহ্ণ

প্রবাদে আছে—‘সময় ও স্রোত’ কারও জন্য অপেক্ষা করে না। সাধারণভাবে বলা যায়, আজ যা অতীত আগামীকালের জন্য তা-ই ইতিহাস।…

ভারতে মেডিকেল ভিসার জন্য আয়ুশ ফরম কিভাবে পূরণ করবেন

৭ অক্টোবর ২০২৫, ০৮:৫০ অপরাহ্ণ

ভারতে মেডিকেল ভিসার জন্য আয়ুশ (AYUSH) ফরম পূরণ করতে, প্রথমে একটি ভারতীয় হাসপাতাল বা আয়ুশ প্রতিষ্ঠান থেকে মেডিকেল…

নখকুনি কেন হয়? ঘরোয়া উপায়ে সারাবেন যেভাবে

৭ অক্টোবর ২০২৫, ০৮:২৭ অপরাহ্ণ

নখকুনি—শুনতে সাধারণ মনে হলেও যাদের হয়েছে, তারা জানেন এর যন্ত্রণা কতটা কষ্টকর। পায়ের নখ যখন চামড়ার ভেতরে ঢুকে যায়,…

প্রকৃতির আছে মন ভালো করার আশ্চর্য ক্ষমতা

৭ অক্টোবর ২০২৫, ১১:০৬ পূর্বাহ্ণ

ইট-পাথরের এই শহরে, কোলাহল আর ব্যস্ততার জীবনযাত্রায় মানুষের মন কখনো কখনো ক্লান্ত হয়ে পড়ে। প্রতিদিনের চাপ, দৌড়ঝাঁপ…

যে ৫ কারণে খাবারের তালিকায় রাখবেন কাঁকরোল

৬ অক্টোবর ২০২৫, ০৮:৪১ অপরাহ্ণ

বর্ষাকালে বাজারে কাঁকরোল দেখা গেলেও অনেকেই এই সবজিকে পাত্তা দেন না। অথচ এই ছোটখাটো সবজির আছে দারুণ সব স্বাস্থ্য…

যেসব নিয়ম মানলে থামবে চুল ঝরা

২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৮:৫৪ অপরাহ্ণ

চুল ঝরে পড়ার সমস্যা কমবেশি অনেকেরই আছে। আর এর মূল কারণ হচ্ছে অযত্ন। ঠিকমতো মাথার ত্বক পরিষ্কার না করলে কিংবা…

৭ দিনে চুল পড়া বন্ধ ও পাকা চুল কালো করবেন যেভাবে

২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৮:৪৭ অপরাহ্ণ

সাত পদ্ধতিতে চুল পড়া বন্ধ হবে। সেই সঙ্গে পাকা চুল কালো হবে। আপনার দুশ্চিন্তা মুক্ত হবে। এটাও কি সম্ভব?অসম্ভব।…

কলা খেয়ে কি ওজন কমানো যায়?

২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৮:৪০ অপরাহ্ণ

আপনি ওজন কমাতে চাইছেন, তাহলে কলা খেতে পারেন। পাকা কলা না কাঁচা কলা— কোনটি খেলে ভালো হয়? এ বিষয়ে ভারতের পুষ্টিবিদ…

সেন্টমার্টিন ১ নভেম্বর থেকে খুলে দেওয়া হবে: পর্যটন উপদেষ্টা

২৫ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৬:৫৬ অপরাহ্ণ

সেন্টমার্টিন আগামী ১ নভেম্বর থেকে পর্যটকদের জন্য খুলে দেওয়া হবে, প্রতিদিন দুই হাজার পর্যটক সেখানে যেতে পারবেন…

কীভাবে ডিম খাওয়া ভালো

২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৮:৪১ অপরাহ্ণ

নানান উপায়ে খাওয়া যায় ডিমডিমের পুষ্টিগুণ অনেক। ডিম খাওয়ারও রয়েছে নানান উপায়। দিনের বিভিন্ন সময়ে ডিম বিভিন্ন উপায়ে…

কম ঘুমালে নারীদের মেজাজ এতো খিটখিটে হয়ে যায় কেন

২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৮:৩১ অপরাহ্ণ

আপনি কি জানেন যে, গড়ে পুরুষের তুলনায় নারীদের এক থেকে দুই ঘণ্টা বেশি ঘুমের প্রয়োজন? ডিউক ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টার–এর…

পেয়ারা পাতার গুণে পাবেন মাথাভর্তি চুল

২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৮:২৪ অপরাহ্ণ

পেয়ারা প্রাকৃতিক খনিজ ও ভিটামিনের দারুণ উৎস। পুষ্টিগুণে ভরপুর পেয়ারা পাতা আমাদের চুল ও ত্বকের জন্য ভালো। তবে অনেকেই…

জাপানিদের দীর্ঘ জীবনের রহস্য কী?

২০ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৭:৪৮ অপরাহ্ণ

জাপানে ১০০ বছর বা তারও বেশি বয়সী মানুষের সংখ্যা এখন রেকর্ড সর্বোচ্চ, প্রায় এক লাখ। এই তথ্য জানিয়েছে দেশটির সরকার।…

যে ৫ ধরনের ব্যক্তির জন্য বেগুন খাওয়া বিপজ্জনক

১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ১১:১৫ পূর্বাহ্ণ

বাঙালির রান্নাঘরে বেগুনের উপস্থিতি যেন প্রতিদিনের ঘটনা। ভর্তা, ভাজি, ডাল কিংবা মাছের ঝোল—সবখানেই বেগুনের কদর কম…

খালি পেটে গ্রিন টি খাওয়া কি ঠিক?

১৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৮:১৯ অপরাহ্ণ

গ্রিন টি শরীরের জন্য কতটা উপকারী এটা কমবেশি সবারই জানা। নিয়মিত গ্রিন টি খেলে হৃদরোগের স্বাস্থ্য উন্নত হয়, রক্তচাপ…

ত্বক ডিটক্সে সহায়ক নিম পাতা

১৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৮:১০ অপরাহ্ণ

বহু শতাব্দী ধরে নিম পাতা ত্বকের যত্ন এবং স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত…

চোখের চাপ কমাবেন কীভাবে

১৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৮:০৪ অপরাহ্ণ

শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতো চোখেরও যত্ন প্রয়োজন। অথচ ঘুম ছাড়া চোখের বিশ্রাম হয় না বললেই চলে। এতে চোখের উপর চাপ…

ফ্যাটি লিভারে উপকারী যে ৫ খাবার

১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৭:০৬ অপরাহ্ণ

লিভারের টিস্যুতে অতিরিক্ত চর্বি জমা হলে ফ্যাটি লিভার রোগের সৃষ্টি হয়। অতিরিক্ত চর্বি জমার মাধ্যমে লিভারের চর্বি…

নবজাতককে ‍চুমু খাবেন না যে কারণে

১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৬:৫৭ অপরাহ্ণ

নবজাতককে চুমু খাওয়া ভালোবাসার মিষ্টি প্রকাশ বলে মনে হতে পারে, কিন্তু এটি গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকি বহন করে। প্রাপ্তবয়স্কদের…

কোন ভিটামিনের অভাবে নখ ভেঙে যায়

৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৭:০২ অপরাহ্ণ

নখ আমাদের শরীরের স্বাস্থ্যের দিকে ইঙ্গিত দেয়। নখে যদি কোনো সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে বুঝতে হবে শরীরে কিছু না কিছু…

শরীরে যে ভিটামিনের ঘাটতি হলে অতিরিক্ত ঘুম পায়

৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৬:১৬ অপরাহ্ণ

সারারাত ঘুমিয়ে সকালে উঠতেই ক্লান্তি অনুভব হয় অনেকের। সকালের নাস্তা সারতেই চোখে ঘুম যেন জেঁকে বসে। এছাড়া, আড্ডা…

রাতে ঘুমানোর আগে এলাচ খেলে মিলবে যে উপকার

৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৭:০৬ অপরাহ্ণ

এলাচ যে কেবল খাবারে সুগন্ধ যোগ করে সেটা নয়। নিয়মিত এলাচ খাওয়ার রয়েছে অনেক উপকারও। কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও ডায়েটারি…

সুখী হওয়ার সূত্র জানালেন বিজ্ঞানীরা

৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০৮:৪০ অপরাহ্ণ

সুখ এক অধরা অনুভূতি। কিসে যে আমাদের সেই অনুভূতি হয়, বলা কঠিন। পছন্দের মানুষের সঙ্গে জীবন কাটানো, পছন্দের কাজ করতে…